The Art of Rest
Somatic Mountain
Retreat Österreich
21.-25. Oktober 2026
Private Berghütte | Bregenzerwald, Österreich
Yoga ✦ Wandern ✦ Breathwork ✦ Somatics
Kleine Gruppe · All Inclusive
Einladung zur Stille
Yoga Retreat in Österreich für tiefe Erholung und Neu-Ausrichtung
Ende Oktober laden wir dich ein zu einem besonderen Yoga Retreat in Österreich – hoch oben in einer gemütlichen Berghütte im wunderschönen Bregenzerwald.
Dieses Herbstretreat ist eine Einladung, langsamer zu werden, tief zu atmen und in deinem Körper anzukommen. Zwischen goldenen Wäldern und stillen Bergen begleiten wir dich mit Yoga, somatischem Bewegen, Conscious Connected Breathing, Yin Yoga und Yoga Nidra in eine Zeit des Einkehrens, Loslassens und Regenerierens.
Gemeinsam bereiten wir uns sanft auf die dunklere Jahreszeit vor – ruhig, geerdet und tief erholt.
Yoga
Verbindung herstellen
Breathwork
Profunde Transformation
Yin Yoga & Yoga Nidra
Tiefenentspannung spüren
Somatics
Innere Freiheit im Körper
Natur & Wandern
Innehalten & Genießen
Persönlichkeitsentwicklung
Masken & Rollen ablegen
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir wünschst
- ॐdeinem Nervensystem echte Erholung zu schenken
- ॐdich wieder tiefer mit deinem Körper zu verbinden
- ॐdurch Atemarbeit und somatische Praxis innere Räume zu öffnen
- ॐden Übergang vom Herbst in den Winter bewusst zu gestalten
- ॐin der Natur zu sein, zu wandern und einfach zu sein
- ॐgetragen zu sein von Gemeinschaft, Stille und Wärme
Du möchtest
profunde Erholung?
Getragen von Natur, Tiefe und neuen Perspektiven – Entspannung ist das Ende der Spannung. Lerne deine Widerstände loszulassen.
Du schätzt
echte Gemeinschaft?
Mit nahbaren Hosts auf Augen- & Herzhöhe. Hier wirst du gesehen mit allem, was du bist und mitbringst. Du darfst alles sein, alles fühlen, alles fließen lassen.
Du willst
Heilung mit Freude?
Transformation darf sanft und vollkommen frei von Leisten & Erwartungen geschehen. Erlebe, wie Leichtigkeit tiefe Prozesse tragen kann.
Unser Kraftort
Private Berghütte im Bregenzerwald
Unsere Berghütte liegt eingebettet in die stille Schönheit des Bregenzerwaldes. Nebelschwaden, klare Herbstluft, knisternde Wärme, weite Blicke über die Berge – dieser Ort lädt dich ein, dich zurückzuziehen und gleichzeitig weit zu werden.
Hier darfst du ankommen, durchatmen, loslassen und dich neu ausrichten. Dieses Yoga Retreat in den Alpen ist ein Raum für Sanftheit, Tiefe und echtes Auftanken.
Ein besonderes Highlight
Kulinarik mit Herz
Ein ganz besonderes Geschenk dieses Retreats: Mein Papa kocht für uns.
Er ist passionierter Berufskoch und verwöhnt uns täglich mit einem mehrgängigen, liebevoll zubereiteten Menü. Seine Küche sowie Präsenz ist nährend, kreativ und voller Wärme – ein sinnliches Erlebnis, das dieses Yoga Retreat im Bregenzerwald einzigartig macht.
Essen wird hier zu einem Ritual der Verbindung
Deine Tage
Programm
Unsere Tage sind geprägt von achtsamen Yoga-Sessions, tiefenentspannendem Yin Yoga, geführten Yoga-Nidra-Reisen, Breathwork, Zeit in der Natur und Momenten des gemeinsamen Ruhens.
Tag 1 – Dienstag, 21. Okt.
Ankommen
- ✦Ab 14:00 Uhr Check-in & herzlicher Empfang
- ✦Snacks & erste Verbindung
- ✦16:00 Uhr: Erdende Praxis & Eröffnungskreis
- ✦18:30 Uhr: Gemeinsames Dinner
- ✦Sauna & freie Zeit
Tag 2 – Mittwoch, 22. Okt.
Erden
- ✦7:45 Uhr: Morgenpraxis
- ✦9:00 Uhr: Frühstück & Lunchbox packen
- ✦11:00 Uhr: Wanderung mit Bene
- ✦Kein Mittagessen (Lunchbox)
- ✦Gegen 15:00 Uhr: kleiner Snack / Suppe
- ✦16:00 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
- ✦18:30 Uhr: Dinner
- ✦Sauna & freie Zeit
Tag 3 – Donnerstag, 23. Okt.
Loslassen
- ✦7:45 Uhr: Morgenpraxis
- ✦9:00 Uhr: Frühstück
- ✦11:00 Uhr: Workshop mit Jessy
- ✦Zettel fürs Lagerfeuer schreiben
- ✦Lunch & Mittagsruhe
- ✦16:00 Uhr: Breathwork
- ✦18:30 Uhr: Dinner
- ✦Lagerfeuer
Tag 4 – Freitag, 24. Okt.
Neu-Ausrichten
- ✦7:45 Uhr: Morgenpraxis
- ✦9:00 Uhr: Frühstück
- ✦11:00 Uhr: Freie Zeit
- ✦16:00 Uhr: Workshop mit Jessy
- ✦18:30 Uhr: Dinner
- ✦Abschlussritual
Tag 5 – Samstag, 25. Okt.
Heimkehren
- ✦7:45 Uhr: Morgenpraxis
- ✦9:00 Uhr: Frühstück
- ✦11:00 Uhr: Abreise
Alles dabei
Das ist alles inklusive
Deine Gastgeberin
Jessica Nagel
Jessica ist Gründerin von Inti Yoga und verbindet in ihrer einzigartigen Arbeit Yoga, Persönlichkeitsentwicklung und somatische Körperübungen. Ihre Klassen und Retreats sind erfüllt von Urvertrauen, kraftvoll & herzlich, präzise & bodenständig.
Mit ihrer ruhigen, ehrlichen Art schafft sie einen Raum, in dem Transformation leicht gehen darf. Tiefe darf sanft sein. Spiritualität darf geerdet sein.
Seit Jahren begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, innerer Freiheit und einem erfüllten Leben – auf Retreats in ganz Europa und in ihrem Online-Studio.
Ich halte Raum für Wahrheit, für Licht und Schatten. Ich gebe Readings, arbeite mit Energieheilung & Theta Healing, unterrichte Yoga als somatische Erfahrung, gebe Ausbildungen und Retreats. Meine Räume tragen die Energie des Erinnerns daran, was du längst bist: Vollständig. Geliebt. Geführt.
"Ich muss nur Jessys Stimme hören und mein Nervensystem wird ruhiger."
– Adina, Hamburg
Was andere sagen
Stimmen aus unserer Community
"Ich denke Jahre später immer noch so oft an unser Retreat und was du dort erschaffen hast für uns! Es war magisch und heilsam und lebensverändernd und so viel mehr."
Kathrin
Retreat-Teilnehmerin
"Wie du Körperarbeit mit Meditation verbindest, hat meine seit Jahren aufgebaute Mauer zum Wackeln gebracht. Ich habe mich stets sicher und getragen gefühlt."
Rowena
Retreat-Teilnehmerin
"Deine Retreats & Yogastunden sind erfüllt von Urvertrauen, kraftvoll & herzlich, präzise & bodenständig. Ich bin jedes Mal von Neuem begeistert."
Conny
Yogaschülerin, Heilbronn
"Zeit mit dir ist immer wie Balsam für die Seele. Deine ruhige & ehrliche Art berührt mich. Yoga mit dir ist wie eine Streicheleinheit für Geist und Körper."
Beatrix
Yogaschülerin, München
"Mit dir war ich auf meinem ersten Retreat und es war so wertvoll für mich. Ein wundervolles, ehrliches und mit Liebe gefülltes Programm – eine wahrlich magische Zeit."
Mandy
Retreat-Teilnehmerin
"Ich danke dir für deine liebevolle & authentische Art Yoga zu vermitteln. Besonders geschätzt habe ich, dass du eine Verbindung von Alltag & Spiritualität herstellst."
Benjamin
Retreat-Teilnehmer, Holzkirchen
Deine Investition
Preise & Zimmerkategorien
Alle Preise sind all-inclusive – Unterkunft, Vollpension, Yoga & alle Aktivitäten.
LOFT Mehrbettzimmer
max. 6 Personen
all-inclusive
- ✓Gemütliches Loft-Zimmer
- ✓Geteiltes Bad
- ✓Alle Mahlzeiten inklusive
- ✓Vollständiges Programm
Doppelzimmer
1 Person im Doppelzimmer
all-inclusive
- ✓Gemütliches Doppelzimmer
- ✓Geteiltes Bad
- ✓Alle Mahlzeiten inklusive
- ✓Vollständiges Programm
Herzensmensch
Zu zweit anreisen & sparen
all-inclusive
- ✓Gemeinsames Doppelzimmer
- ✓Für Paare & Freundinnen
- ✓Alle Mahlzeiten inklusive
- ✓Vollständiges Programm
Einzelzimmer
Nur eines verfügbar – dein eigener Rückzugsort
all-inclusive
- ✓Privates Einzelzimmer
- ✓Eigenes Bad
- ✓Alle Mahlzeiten inklusive
- ✓Vollständiges Programm
- ✓Maximale Privatsphäre
✦ Ratenzahlung möglich ✦ Frühbucherrabatt verfügbar ✦ Stornobedingungen in den FAQs
Kleine intime Gruppe
Sichere dir deinen Platz
Die Plätze für dieses besondere Retreat sind begrenzt. Melde dich jetzt an und beginne deine Reise in die Stille der Alpen.
Häufige Fragen
Das Retreat ist für alle geeignet, die sich eine tiefe Auszeit gönnen möchten – unabhängig von Yoga-Erfahrung. Anfänger sind genauso willkommen wie erfahrene Praktizierende. Wichtig ist die Bereitschaft, sich auf Stille, Natur und innere Arbeit einzulassen.
Somatisches Bewegen ist eine achtsame Körperpraxis, die das Körperbewusstsein stärkt. Durch unterschiedliche, angeleitete und sehr einfache Körperübungen werden tiefsitzende Spannungen gelöst, können unterdrückte oder angestaute Emotionen endlich wieder fließen, werden Blockaden auf energetischer und physischer Ebene freigelegt. Gleichzeitig schenkt das somatische Bewegen den Raum, wieder wahrhaftig fühlen zu lernen und dem Raum zu geben, was ist. Dadurch entsteht eine profunde und nachhaltige Erholung im Nervensystem. Keine Vorkenntnisse nötig.
Ja, Ratenzahlung ist möglich. Bitte erwähne dies in deiner Anmeldung oder schreibe uns direkt an. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich passt.
Bei Stornierung 60 Tage vor Retreat: Die Anzahlung wird einbehalten, der Restbetrag wird nicht fällig. Bei Stornierung 40 Tage vor Retreat: Die Anzahlung wird einbehalten und 50% des Restbetrages wird fällig. Bei Stornierung ab 39 Tage vor Retreat: Der Gesamtbetrag wird berechnet. Falls du unsicher bist, empfehlen wir dir eine Reiseversicherung abzuschließen, die im Falle einer Krankheit die Kosten trägt. Diese findest du ganz leicht z.B. bei check24.de.
Der genaue Ort wird nach Anmeldung bekannt gegeben. Der Bregenzerwald ist gut mit dem Auto erreichbar. Wir organisieren gerne eine Fahrgemeinschaft für Teilnehmer, die mit der Bahn anreisen.
Yogamatte, Saunahandtuch und eine Lunchbox für deine Brotzeit auf der Wanderung. Nach deiner Buchung erhältst du eine ausführliche Packliste von uns in deinem Welcome Booklet.
Wir kochen vegetarisch und können auf die meisten Ernährungsbedürfnisse eingehen. Bitte gib bei der Anmeldung deine Ernährungspräferenzen und Allergien an.
Ich bin dabei
Anmeldung zum Retreat
THE ART OF REST · 21.-25. Oktober 2026 · Bregenzerwald, Österreich